赚人热泪/雨中救人 感动全城

存款给你的存款础理财安全感，是感任任何东西都比不上的：零基础理财的你，请学会设置预算你有没有过这种瞬间？安全月底打开手机银行，看到余额只剩几百块，何东会设心一下子沉下去。西都那种不踏实的上的算高清乱码 17c感觉，不是零基奶茶、外卖或者一顿火锅能缓过来的请学。我自己就经历过，置预工资到账那天挺高兴，存款础理财结果月底一查，感任居然只剩零头。安全后来想明白一件事：存款带给人的何东会设安全感，真的西都很难找到替代品。但问题来了，上的算很多人说“我一个月就挣六七千，房租一交就没剩多少，拿什么存？”我以前也这么想。后来才发现，问题不是挣得少，而是根本没有给钱安排过出路。收入多少是一回事，能不能剩下钱是另一回事。而让你剩下钱的第一步，就是学会设置预算。存款为什么能给你踏实的底气存款给你的是一种确定性。你可以不喜欢当下的91视频官方下载工作，可以受够了合租，可以羡慕别人说走就走的旅行，但只要存款数字在，你就知道，自己不是完全被推着走的。哪怕这个数字只有一万块，也足够让你在遇到突发状况时，有地方缓一缓。这里有个客观事实：消费带来的快乐会很快消退，但存下的钱会慢慢垒高你的安全感。你买的那双鞋，一个月后可能就无感了；但你账户里多出来的一万块，每次打开手机银行看到它，都会让你心里多一分踏实。这不是鸡汤，而是直觉。诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒提过一个“心理账户”的概念：在人的脑子里，不同来源的钱、不同去向的钱，被放进了不同的账户。同样是500块钱，如果你把它放在“娱乐账户”里，花起来一点不心疼；如果放在“房租账户”里，你会不敢动。所以当我们把一部分钱放进“储蓄账户”，这个动作本身就是免费看片无需下载在告诉大脑：这笔钱是底牌，不能碰。预算不是限制你，而是帮你把钱分好队一听到“预算”两个字，很多人就头大：是不是每天要记账？是不是这也不能买那也不能买？其实不是。预算不是把生活过得苦哈哈，而是让你在发工资的那一刻，给每一笔钱提前安排好去处。你可以把每个月的钱想象成一群员工。如果不给它们安排工作，它们就在你手指缝里乱跑，这个想点外卖，那个想打车，还有一个在直播间偷偷把自己花掉。预算就像排班表，把钱分配到该去的地方。你不是没钱可存，你是没给存款先排队。最核心的一个动作叫“先支付自己”。发工资后，不要先还花呗、先吃饭、先逛街，而是先把一笔钱转进储蓄账户。剩下的钱再拿去应付生活。听起来很简单，但大多数人做不到，大全大全大全69百度因为他们总想着“等月底看剩下多少再存”。结果你也知道，月底永远剩不下。零基础预算入门：50/30/20规则对完全没做过预算的人来说，不用搞复杂。最简单的方法是修修补补的“50/30/20规则”。大致意思是：50% 用于必要开支：房租/房贷、水电、交通、基本吃饭、必需的生活用品30% 用于想要开支：出去吃、看电影、买衣服、游戏点卡、奶茶20% 用于储蓄和还债（除了房贷之外的欠款）这个规则不是死板的标准，但它给了一个很好的起点。下面是一个例子。假设你每个月到手工资是8000块，可以这样分：类别金额占比具体内容必要开支4600元57.5%房租2200，吃饭1500，交通300，水电话费600等想要开支1400元17.5%外食、娱乐、零食、网购小东西储蓄2000元25%发工资当天固定转走你看，这样分下来，91免费网站观看房租占比高的时候，必要开支会超过50%，那也没关系。关键是要保证储蓄那20%不被挤掉。如果房租已经到了2500，那就从“想要开支”里扣，而不是从储蓄里扣。这也是为什么我要用表格写给你看。数字落在表格里，你会更容易看清每一块钱该去的地方。当月薪只有5000的时候怎么办？还是同一个逻辑：必要开支尽量控制在3000以内，想要开支控制在1000以内，剩下1000存起来。哪怕只存500，也比没存好。怎么让预算真正执行下去预算表做好了，真正难的是执行。光靠自控力，说实话，不太靠谱。我建议你做这几件事：发工资日立刻转账：设一个固定的“存钱账户”，打开手机银行或者网银，设置为每月同日自动划款。这个动作，越自动化越不容易失败。给“想要开支”一点空间：不要在预算里把自己逼死。比如规定自己每个月有300块钱可以随便花，这样你偶尔想喝杯贵的咖啡，也不会有负罪感。每周简单看一眼余额：不用记流水账，但每周末花两分钟看看手机银行，心里有个数。主要目的是防止“慢慢花没”的失控感。每月设一个“弹性日”：比如每个月最后一个周末，可以稍微超支一点。只要总预算没崩太大的口子，就没问题。这里有一个常见的误区，就是觉得记了账就等于做了预算。记账是帮你搞清楚钱花去哪了，而预算是提前控制钱去哪。记账只是辅助工具，预算才是指挥棒。预算执行中一定会遇到的几个坑我第一次做预算的时候，前两周特别顺利，第三周就崩了。因为有一天下班，特别累，我一个人点了80块钱的外卖，吃完瞬间舒服了，但看着记账软件里超支的数字，又非常烦躁。后来我才意识到，这是预算执行中几乎人人都会遇到的坑。意外支出：修手机、突然的份子钱、朋友借急用。这些钱没办法预测，所以预算里一定要留出“其他”这一项，哪怕是200块。有了弹性，预算才不会一碰就碎。情绪消费：心情不好，或者工作压力大的时候，人特别想用“买买买”来缓解焦虑。但买完会发现，焦虑又加重了，因为钱变少了。这时候，比较好的办法是先把想买的东西放购物车七天。七天后你多半发现，其实根本不想买。过度省吃俭用：有人做预算，恨不得把午餐压到十块钱，结果坚持了两周，心态崩了，直接报复性消费。预算不是节食，更像是一个均衡饮食的餐谱。哪怕你的储蓄目标很急，也要留一点点松动。忘记调整预算：有一次我换了住处，房租每个月多了300，但预算表没改。结果月底乱了套。后来学会了一个小习惯：每次工资变动、房租变动，就重新过一遍预算表。存款数字变大，会反过来推动你继续存存钱这件事，一旦你看到第一个月存下的1000块，第二个月看到余额变成2500，你就开始上瘾了。因为那个数字在告诉你：你能做到，你在慢慢变稳。我有一个前同事，月薪税后不到一万，以前每个月都是“工资日消费日”。后来我教她一个很笨的办法，就是把工资分成两半，一半作为生活费，另一半直接买成定期理财，期限是三个月。她起初很担心“万一中间要用钱怎么办”，但真正逼自己三个月后，她发现，很多当时觉得一定要花的地方，其实没花也就过去了。三个月后她到期拿到一笔利息，跟我们炫耀的时候，那个兴奋劲儿，比抢到限量的鞋还开心。所以我的建议很简单：别一直盯着“我差多少”，先存起那个“小的一点点”。不要觉得2000块太少，很多人连2000块都拿不出来。你可以从几百块开始，目的不是那几百块本身，而是让大脑适应一种“有存款”的生活状态。心理上的安全感，就是在这些重复动作里长出来的。当你看到账户余额从0变成5000，再从5000变成1万，你会发现，之前的那些消费欲望，似乎都不那么重要了。因为存款给你带来的底气，远远超过一个包、一双鞋、一台游戏机。这不是漂亮话，是真的。如果你现在还是很乱，不知道从哪里开始，那这个月发工资，就先做两件事：第一，打开手机银行看看余额；第二，在备忘录里简单写下——下个月的生活费多少，要存多少。不用写太细，就写这两行。然后把存的那部分，等工资一到账就转走。这个动作，就是预算的起点。而存款，就是从这个起点，一分一分地攒起来的。

泉州：高温劳动者5月起可领高温津贴

记者日前从泉州市人社局获悉，5月起至9月，高温劳动者每天可领高温津贴12元，其中6月至9月可按260元/月计发。

根据相关规定，用人单位要严格执行高温天气室外露天作业时间规定，日最高气温达40℃以上，应当停止当日室外露天作业；日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。

我市行政区域内的企业、个体经济组织以及民办非企业单位等组织，安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，5月份按实际高温天数12元/天计发，6—9月可按260元/月计发或按实际高温天数12元/天计发。高温津贴纳入工资总额，但不包括在最低工资标准范围内。

泉州市劳动保障监察支队相关负责人表示，在发现用人单位未依法落实防暑降温、高温津贴有关规定时，要积极维权，如及时向劳动监察部门投诉、向工会反映等，并注意保留考勤表、天气预报等能够证明自己工作时环境已达到发放高温补贴条件的有效证据。

我市劳动者可通过各地劳动保障监察机构、12333电话，或近期开通的“泉州市欠薪投诉举报”网上受理平台等渠道进行咨询和反映诉求。（泉州晚报记者 吴宗宝 通讯员刘霞 黄永福）

周二起 新开两条清源山旅游公交专线

为延伸公交服务，提升清源山景区整体配套服务水平，满足市民出行需求，本周二（1月21日）起，泉州公交集团将开通试运行603路“清源山风景区-九日山风景区”及604路“清源山风景区-灵山圣墓风景区”公交旅游专线，票价均为1

元。具体如下：

603路（清源山风景区-九日山风景区）线路走向为往（返）：清源山风景区-泉山路(花博园<泉州木偶剧院>)-北清路（闽台缘博物馆）-省道307线（潘山市场、见龙亭小区南门、丰州）-九日山风景区。首末班发车时间为清源山风景区7:00-16:30，九日山风景区：8:00-17:30。

604路（清源山风景区-灵山圣墓风景区）线路走向为往（返）：清源山风景区-泉山路(花博园<泉州木偶剧院>)-北门街(北门街<泉州市北门旅游购物街>)-中山北路（医大二院鲤城院区<威远楼>）-东街(钟楼<西街步行街>)-东湖街(东湖影院<泉州华侨历史博物馆>、侨乡体育馆)-灵山圣墓风景区。首末班发车时间为清源山风景区7:00-17:00，灵山圣墓风景区8:00-18:00。（记者陈小芬 通讯员尤炜）